上禮拜
原本是為了看灰指甲而去就醫
醫生說殺菌的藥傷肝腎
所以要先驗血確定我肝腎功能正常才能開藥給我
那就驗吧
今天下午,從南部工作回來
就順便去看檢驗報告
檢查結果
肝腎功能正常
也沒有糖尿病
但是尿酸高,血脂肪高
醫生說要注意飲食,少吃豆類.內臟.酒.及動物性脂肪
還要多喝水,多運動
還給了我這張表
第一類:是可以吃的食物
主要是蔬菜水果
第二類:是盡量少吃的食物
包含了大多數我們吃火鍋會吃到的東西(汗)
其中豆腐.豆干.豆漿.味噌之類的,已經改為列入第三類
第三類:絕對不要吃的食物
幾乎都是海鮮類跟內臟類
醫生特別提要注意蘆筍.紫菜.香菇是不能吃的...
還有高湯盡量別喝,含有高克普林...
話說...如果我真照上面的吃
應該會瘦吧
這根本就是減肥食物表吧!!!
沒有留言:
張貼留言